Sådan tyndes dine ben med plastfolie


I løbet af de sidste par år er der opstået forskellige formler, der lover et hurtigt vægttab og kropsfedt, og som mange mennesker tør prøve, da i dag er næsten 80% af verdens befolkning overvægtige og 50% af verdens befolkning er overvægtige. lider af fedme. Begge lidelser øger risikoen for at lide af sygdomme som hjerte-kar-sygdomme eller type 2-diabetes, så det anbefales være i en sund og passende vægt for alle, altid med tanke på, at den bedste måde at opnå dette på er gennem motion og en afbalanceret diæt.

På trods af dette ønsker mange mennesker at opnå resultater hurtigt, da de ønsker at tabe sig, hovedsageligt af æstetiske grunde. Af denne grund bruges nogle gange metoder, der lover hurtigt vægttab, på trods af at det ikke er sundt for kroppen, og at bagefter den samme vægt genvinder eller endda opnås lidt mere. Derfor analyserer vi på en HOWTO hvordan man slanker benene med plastfolie.

Indeks

  1. Plastfolie til slankende ben og mave - hvordan fungerer det?
  2. Negative meninger om plastfolie til vægttab
  3. Hvordan reduceres fedt med plastfolie - er det muligt?
  4. Plastfolie til slankende ben - fungerer det virkelig?

Plastfolie til slankende ben og mave - hvordan fungerer det?

Dette er en af ​​de mest anvendte metoder til at tabe sig i dag, både til benene og til andre dele af kroppen såsom arme og mave. Det bruges, fordi dets forsvarere henviser til, at det er et meget økonomisk formel som alle kan gøre hjemme eller mens de laver en form for fysisk aktivitet. Derudover skal det hjælpe med at øge både blodcirkulationen og svedkirtelaktiviteten, så flere toksiner elimineres.

Det er også baseret på andre påstande som at stigende sved forbrænder et større antal kalorier, noget som dets talsmænd hævder kan hjælpe med at forbrænde op til to kilo om ugen hvis det gentages tre gange inden for syv dage.


Negative meninger om plastfolie til vægttab

På den anden side er der eksperter, der helt afskrækker brugen af ​​denne metode til at tabe enhver del af kroppen og forsvarer det det er meget mere skadeligt hvor gavnligt for vores krop. De hævder, at effekten forårsaget af at bruge en plastfolie på ethvert område af kroppen, mens vi træner, er som at være i en sauna, dvs. sved udvises, men det betyder ikke, at der er mere forbrænding af kalorier, da alt, hvad der taber, er vand og toksiner, ikke fedt, er en mekanisme til at regulere kropstemperatur og ikke at tabe sig.

Derudover forsvarer mange eksperter, at da det ikke er et åndbart materiale, sved sidder fast mellem hud og plastfolie uden at tørre ud, hvilket kan få os til at blive forkølede og få forkølelse eller influenza. De tilføjer, at det er skadeligt for huden, da de toksiner, som vores krop har fjernet, forbliver knyttet til det, mens vi holder plastik i vores krop.

Hvordan reduceres fedt med plastfolie - er det muligt?

Ifølge talsmændene for denne metode til at slanke benene er der to måder at gøre det korrekt på:

Kører med plastfolie på mave og ben

Tilhængere af denne metode mener, at det er bedst at pakke benområdet inden træning, så papiret sidder fast, men ikke afskærer cirkulationen, og vi føler os ikke ubehagelige. Du kan også være interesseret i Hvordan man taber sig ved motion.

Når det er godt placeret og fast, kan du gå videre til øvelsen. De anbefaler at vælge aktiviteter, der er mere kardiovaskulære for at øge fedt tab med begge metoder. Derudover anbefaler de det Opbevar ikke plastfolien på plads i mere end en time. Når tiden er inde, tilrådes det at fjerne plastfolien hurtigt og ikke lade den være på plads under nogen omstændigheder. Bagefter anbefaler de et brusebad med lunkent vand, aldrig for varmt eller for koldt, for at undgå temperaturkontraster, der kan påvirke kroppen.

Sovende film slankende papir

Du har måske hørt om sagen om en kvinde, der blev sove indpakket i plastfolie, men det før han havde gnides og masseret sin krop med kokosolie. Ifølge hende var hendes krop meget mere tonet, da hun stod op om morgenen.

Imidlertid meddelte hun selv, at denne metode kun var en hjælp og ikke en løsning, da den sande og eneste måde at tabe sig korrekt er gennem motion og en sund kost.


Plastfolie til slankende ben - fungerer det virkelig?

Selv om det er muligt, at brugen af ​​plastfolie til at slanke ben, arme og underliv hjælper med at nå målet på kortere tid, fra en vi anbefaler at undgå denne metode. Årsagen er enkel: det kan medføre flere ulemper end fordele.

Som vi allerede er kommet frem, er den eneste 100% effektive måde at tabe sig på at spise en sund og afbalanceret kost og træne konsekvent og sikkert. Vi anbefaler, at du kigger på denne artikel om 14 øvelser til ben og balder derhjemme, for med denne træning vil du være i stand til at forbrænde kalorier og tone dine ben hurtigt.

Gå heller ikke glip af denne diæt for at tabe sig hurtigt.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan tyndes dine ben med plastfolie, Vi anbefaler, at du indtaster vores Fitness-kategori.