Sådan står du lodret på et SUP-kort
Det paddel SUP Det er en let sport at lære, at når du først har praktiseret det, vil du helt sikkert blive hooked. Lær at padle på dit surfbræt og navigere i kanaler, floder og det åbne hav og nyde nogle utrolige udflugter! I denne artikel vil vi forklare de grundlæggende trin til at stå på din SUP padlebræt.
Du bliver nødt til at:
Skridt, der skal følges:
Tag dit udstyr på padle hvis det er en tørdragt til koldere vand eller en neoprendragt til varmere tider. Sørg for, at de er komfortable, og at de giver fleksibilitet.
Køb en padlebræt Angivet til at starte sporten. Det tilrådes at købe en SUP-kort fra en omtrentlig måling på 10 'eller 11' afhængigt af vægten til at starte med. Der kræves en stabil SUP, der giver os mulighed for at stå komfortabelt op med fødderne fra hinanden.
Øv dig ved at placere padlebræt På sand eller snavs, prøv at balancere på det i lang tid, inden du kommer i vandet. Når du vænner dig til tavlen under dine fødder, er du god til at gå.
Placer brættet i vandet, og fastgør det med en snor eller snor fastgjort til dit ben. Flyd og sidd på tavlen et stykke tid for at vænne dig til at være i vandet, og padl derefter væk fra kysten.
I vandet tilrådes det at klatre bagenden af brættet, agterenden. Tag fat i brættet med begge hænder, og hvil brystet oven på det for at stabilisere dig selv. Prøv at knæle langsomt i midten for at ende med at bøje et af dine ben først og ender med at stå oven på det med begge ben fra hinanden for at opretholde stabiliteten.
Begynd at ro, når dine fødder er på tavlen, hold fokus på god kropsholdning og balance, bevæg dig langsomt for at starte, og gå derefter i dit eget tempo, når du først har det godt.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan står du lodret på et SUP-kort, Vi anbefaler, at du går ind i vores sportskategori.